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許多人在天氣變化大，或是久戴口罩後肌膚都會出現乾燥粗糙、發癢泛紅等現象，做完特殊美容保養後卻發現肌膚開始出現乾癢泛紅與刺激的情況，這些其實都是不同程度的敏感性肌膚的徵狀！想要避免敏感肌膚出現，除了要了解徵狀(症狀)與成因，如何保養也是最重要的課題，本文將帶你了解敏感性肌膚具體有哪些徵狀(症狀)及誘發原因，日常針對敏弱肌的保養步驟及保養品，以及針對特殊美容保養後或突發嚴重情況的敏感肌緊急保養對策！
敏感肌常見症狀：
敏感肌的徵狀(症狀)其實不是疾病導致，而是因為肌膚暫時性變得脆弱，導致肌膚防禦力下降，而對於外在刺激格外敏感，是一種不正常的肌膚狀態及反應。以下就是敏感肌常見、能夠辨識的徵狀(症狀)：
1. 肌膚乾燥泛紅 （常見臉頰兩側泛紅）
2. 肌膚緊繃、有灼熱感(灼熱感?!)
3. 乾癢起屑、脫皮
4. 起粉刺顆粒
5. 週期性肌膚不適
以上徵狀(症狀)是程度由輕到嚴重的敏感性肌膚徵狀，若是平時出現2~3種，那就極有可能是敏感肌膚出現的前兆。在所有徵狀 (症狀) 中，因為臉部肌膚不良狀態導致的肌膚乾燥泛紅是敏感性肌膚最常見的，若沒有及時做適當的修護，後續可能會引發酒槽肌情況嚴重的話需要就醫處理。另外肌膚緊繃與乾燥脫皮也是經常會出現的徵狀(症狀) 。
導致敏感肌、臉部泛紅原因：
引起肌膚敏感的原因有很多，了解常見的敏感肌、臉泛紅原因，才能夠盡可能地避免引起肌膚不適的現象，以下就列出大致的誘發原因分類：
1. 外在溫度及濕度：
肌膚較為敏感的人，本身就對外在溫度與濕度較為敏感，當長時間處於有冷/暖氣空調的空間，或是換季/早晚溫差大時，就有可能造成出現肌膚不適應的反應，也就是敏感肌。
2. 口罩及化妝刺激：
戴口罩與化妝時，肌膚長期處於呼吸困難的狀態，加上口罩上的毛屑與化妝品中的刺激成分，就會誘發肌膚產生敏感反應，造成敏感肌膚。
3. 髒污粉塵：
空氣髒污是肌膚敏感的一大要因，空氣中的油煙、粉塵等懸浮粒子不僅會讓肌膚毛孔無法呼吸，也是常見的肌膚敏感來源，對於本身較為脆弱敏感的肌膚影響更加明顯。
4. 防曬不到位：
平時的防曬未做到位，陽光中的紫外線不僅僅會深層氧化肌膚，削弱肌膚屏障，UVB更會傷害肌膚表皮層，造成肌膚曬傷曬紅；UVA則可以穿透肌膚，直接破壞肌膚底層，不僅會導致老化現象，也會使得肌膚耐受力下降，最後導致敏感肌膚現象。
5. 過度清潔去角質：
許多人以為臉部清潔要清潔至乾澀無油才是清洗乾淨，實際上這是破壞肌膚屏障的行為，過於頻繁清潔去角質會導致角質層的脆弱，進而導致肌膚缺水，失去自然調節的修復能力，最後變成敏感肌。
6. 飲食影響後處理不當：
因飲食產生不良反應後，若未及時獲得處理，肌膚狀態也會受到影響，例如影響肌膚皮脂分泌，角質代謝異常等，久而久之不斷刺激下，有可能導致敏感肌。
7. 特殊美容保養後：
現時特殊美容越來越盛行，但同時也會刺激肌膚，有導致敏感肌的風險，例如對於肌膚表層具有針對性的高強度美容，操作不當或過於頻繁，都是造成敏感肌的常見原因。
敏感肌改善及養膚秘訣
臉過敏可以擦什麼？不論是敏弱肌或是有敏感肌現象，採用正確的日常保養步驟並選擇合適的保養品可以加速肌膚修護，減輕敏感徵狀。
公開皮膚專科金益安醫師特別推薦，了解敏感肌保養品的挑選及使用注意事項、日常保養步驟、緊急保養程序及敏感肌保養品推薦。
皮膚專科金益安醫師建議有敏感肌或是本身肌膚敏感的人士，在挑選需要保養品上需要格外小心，盡量選擇高效又安全的肌膚保養品，主要可以參照以下幾點：
1. 配方簡單不刺激：
敏感肌膚應避免接觸較為刺激的成分，例如酒精、人工香料或是色素與丙二醇等，另外應選擇成份較簡單的保養品，也有助於避免接觸容易致敏感的成分。
2. 保濕舒緩成份為主：
對於敏感肌而言，很重要的是要恢復肌膚的保護屏障，並幫助肌膚補水達到油水平衡，穩定肌膚，因此可以特別挑選有神經醯胺、玻尿酸、甘草次酸等針對保濕與舒緩之成分的保養品使用。
3. 挑選專為敏感肌設計、經過試驗的安全產品：
按照上述標準挑選保養品，雖然可能避開了刺激成分且具有保濕舒緩功能，但是對於敏感肌而言，可能需要更有效的保養效果，因此建議選擇專門為敏感肌設計的保養品，不僅能夠更全面修護肌膚，也能減少使用多種保養品的繁複步驟。在挑選產品時，務必要挑選經臨床測試、有數據報告、具有高安全性的產品，對敏感肌就多層保障，能夠安心使用。
泛紅敏感肌該如何急救？敏感肌正確保養步驟
在敏感肌的保養步驟上，建議可以分為兩種，一種是日常的基礎保養步驟，做好基礎修護與保濕；而另一種則可適用於嚴重的情況或是在高強度特殊美容後的預防保養與緊急修復，以下就來了解：
敏感肌日常保養步驟
保養步驟一：溫和清潔
每天的卸妝清潔步驟十分重要，清潔多餘的油脂汗水與空氣中的髒污，以及堆積、覆蓋在毛孔上的化妝品，可以減少因外來刺激導致敏感肌發生以及加劇的機率，但建議敏弱肌一天不要洗超過兩次臉，避免過度清潔，傷害肌膚保護屏障。避免使用肥皂類，含有皂鹼及界面活性劑的清潔產品，卸妝方面也不要選用含有酒精成分的卸妝產品，以免對肌膚狀態造成威脅。
推薦使用品木宣言的Dr. WEIL青春無敵潔膚液，專為敏感肌的清潔卸妝所設計，無皂無酒精配方可以溫和去除髒污及完成卸妝，不需額外沖洗，徹底清潔並讓肌膚感到清爽不緊繃。
保養步驟二：保濕化妝水
清潔過後，建議使用化妝水進行保濕舒緩的程序，讓肌膚維持油水平衡，才不容易出現乾燥緊繃的現象。
推薦使用品木宣言的靈芝水2.0 - DR. WEIL青春無敵靈芝光潤機能水，能夠快速舒緩乾燥泛紅，並且含有玻尿酸提供快速保濕，同時相比上一代，更升級運用甘草適應原與甘草次酸，有助於舒緩因刺激肌膚而產生的過度反應，強化膚況及肌底防護力。
保養步驟三：精華液
敏感肌防禦機能較差，因此在精華液的選擇上要格外小心，優先考慮有添加修復成分及為敏感肌設計的產品。
推薦使用品木宣言靈芝精萃(Dr. WEIL青春無敵靈芝3重速效修護精萃)，靈芝精萃專門針對臉乾敏泛紅設計，為準備進行特殊修護的肌膚提供極效修復，獨家３重賦活修護科技，含有高機能神經醯胺3A型，修護肌膚屏障，同時改善肌膚暗沉；添加高活性積雪草及濃萃靈芝，可以立即深入肌膚，舒緩敏感泛紅，並強健肌底；含高保濕雲耳成分，速效深層補水，讓肌膚水潤透亮。按壓兩下於全臉，質地清爽，讓肌膚更健康穩定。
保養步驟四：乳液/乳霜
敏弱肌與敏感肌在選購乳液或乳霜時，應避免香料、酒精等刺激性成分，且選擇保濕效果好的產品。
推薦使用品木宣言靈芝乳液2.0(DR. WEIL青春無敵靈芝光潤機能乳液)，富含靈芝萃取，專門針對起屑脫皮、乾燥泛紅、乾癢敏感不穩定等問題而設計，為肌膚提供水分及強化肌底；質地輕盈的乳液，不會過分油膩造成負擔，也能快速被肌膚滲透吸收。
在膚況逐漸穩定後，推薦使用蘋果奇肌澎潤胜肽霜，採用植萃活膚科技，添加首創蘋果幹細胞促進肌膚煥新，內含蘋果籽油，進一步加強保濕鎖水效果，撫紋6胜肽協同膠原蛋白，一同打造膨潤肌膚，在修復敏感肌後也能擁有水嫩亮肌！
特殊美容後緊急保養：
若是在特殊美容後的預防保養或是緊急修復，或是本身出現很嚴重的敏感肌徵狀(症狀)，推薦加倍使用品木宣言靈芝精萃 (Dr. WEIL青春無敵靈芝3重速效修護精萃)來提供即時的緊急保養。
在六週的時間內
1. 特殊美容前一至兩週：日常保養，使用靈芝水後，早晚進行全臉塗抹。
2. 特殊美容當天：急救保養，使用靈芝精萃按８下，全臉厚敷。
3. 特殊美容後一至兩週：：密集保養，於早中晚皆使用靈芝精萃，按６下進行全臉塗抹。
4. 特殊美容後三至四週：賦活保養，於日常保養的基礎上，增加每次使用靈芝精萃的量，按４下進行全臉塗抹，即有效針對敏感肌長期保養，增加肌膚抵禦力，穩定健康更長效。
